不是靈療救不了你，而是你值得一個真正能改變的起點

實修提醒：

☑ 遇到情緒困擾或生活卡關時，先問自己：我是不是又在向外尋求答案？

☑ 停下「找解法」的慣性，練習「觀照當下的念頭」，從中發現念力根源

☑ 看見自己在依賴時，不責備，只說一句：我願意收回選擇權

 “Healing begins not when someone touches your life, but when you touch your own truth.”